Systemupdate für ihre Gesundheit

Bestimmt haben Sie schon von der Macht Ihrer Gedanken gehört. Nein, keine Sorge, dies ist kein Vortrag in dem sie lernen wie sie etwas beim Universum bestellen oder sich einen Parkplatz reservieren. Vielmehr betrachten wir unsere Denkmuster und analysieren woher sie kommen. Ich zeige Ihnen Wege, um hindernde Glaubenssätze, die Sie von Ihrer Familie mitbekommen haben zu entdecken und zu verändern, damit Ihnen diese nicht mehr im Wege stehen. 

Es wäre schon schön, wieder etwas mehr für den Körper zu tun, nicht wahr? Aber irgendwie kommt immer wieder das Leben dazwischen. Erst wenn wir wirklich müssen, weil uns Rückenschmerzen, Übergewicht oder hoher Blutdruck dazu zwingen, gelingt es uns doch Bewegung in den Alltag zu integrieren.

In diesem Vortrag sprechen wir über Körperbewusstsein, den Einfluss der körperlichen Verfassung auf unsere kognitive Leistungsfähigkeit, Embodiment und Selbstregulation. Wie immer werden Hintergrundinfos durch praktische Anwendungsbeispiele für den Alltag ergänzt.

Kennen Sie Messies? Das sind Menschen, die einfach nichts wegwerfen können und irgendwann in ihrer Sammlung untergehen. Dies ist die Extremform des menschlichen Bedürfnisses nach Sicherheit. Wir glauben, je mehr wir besitzen, desto sicherer sind wir - ein Trugschluss. Dieses Sammeln beschränkt sich aber nicht nur auf Dinge: auch unser Geist sammelt zu viele unnütze Informationen und Überzeugungen, so dass kein Platz mehr für neues ist.

In diesem Vortrag sprechen wir über verschiedene Möglichkeiten zur Systembereinigung: Für den Körper im Sinne von Reinigungsübungen aus dem Yoga, für den Geist und auch für Ihr zu Hause - damit wieder Platz wird für viele neue, wunderschöne Erfahrungen.

In diesem Vortrag sprechen wir über zwei der wichtigsten Programme, die Sie in Ihr System installieren sollten: Selbstliebe und Selbstfürsorge. Ohne diese, kann auch das effizienteste System überlastet werden und schließlich abstürzen.

Lassen Sie sich inspirieren von verschiedenen Ideen, Übungen und Ritualen aus unterschiedlichen Kulturen. Diese beiden Programme  haben viele Levels und reichen von "Grenzen setzen" bis "Auszeiten für mich".