Vielleicht erkennst du dich darin:
Du funktionierst — aber bist dauerhaft angespannt.
Du trägst viel Verantwortung und verlierst dich dabei selbst.
Du denkst viel nach, kommst aber nicht wirklich weiter.
Perfektionismus und hohe Ansprüche erschöpfen dich.
Du weißt, dass sich etwas verändern muss.
Du grübelst nächtelang statt eine klare Entscheidung zu treffen.
Du willst nicht nur verstehen — sondern wirklich etwas verändern.
Dabei würdest du dir doch nur ein wenig Ruhe wünschen. Einfach Mal nur sein dürfen. Ohne irgendwohin zu hetzen, die lange To-Do-Liste abzuarbeiten und die Bedürfnisse anderer erfüllen. Ein einfacheres, zufriedeneres Leben.
Das kannst du haben. Was es dazu braucht, ist
- KLARHEIT - wo stehe ich gerade und worum geht es wirklich?
- ENTSCHEIDUNG - was will ich und wie bekomme ich es?
- ein PLAN ZUR UMSETZUNG - wie beginne ich und wie bleibe ich dran?
Und dabei unterstütze ich dich.
Mein Name ist Angelika ployer
Als Wirtschaftlerin, psychosoziale Beraterin und Yoga- und Meditationslehrerin weiß ich so einiges über Stress, Veränderung und Gelassenheit.
Ich arbeite mit Menschen, die funktionieren — aber innerlich feststecken.
Ich stelle dir die richtigen Fragen um Klarheit zu bekommen. Gemeinsam finden wir die Ursachen deiner Themen und Verhaltensmuster heraus und verändern eingefahrene Denkweisen.
Ist es einfach? Nein.
Lohnt es sich? Absolut!
Veränderung ist ein Prozess mit Höhen und Tiefen für die es Geduld und Mitgefühl zu sich selbst braucht. Und: eine Begleiterin die immer an deiner Seite ist. Die dir Leitfäden und Übungen mitgibt, dich stärkt und dafür sorgt, dass du auf Kurs bleibst. Die mit dir feiert und gegebenenfalls einen neuen Weg sucht. Du bist nicht alleine.
Mehr zu meiner Person findest du hier.
Meine Arbeitsweise
Als Coach arbeite ich sehr ziel- und zukunftsorientiert.
Wir werfen zwar einen Blick auf die Hintergründe, aber es ist nicht das Ziel, deine Kindheit aufzuarbeiten.
Mein Ansatz ist: So ist es jetzt. Wichtig ist, was du als nächstes tust.
Ein Großteil der Arbeit und des Fortschrittes passiert zwischen unseren Terminen. Du erhältst nach jeder Einheit eine Zusammenfassung und Reflexionsaufgaben um dich zu unterstützen. Dadurch hast du einen Leitfaden und bleibst leichter dran.
Deine Vorteile unserer Zusammenarbeit:
- individuelle Begleitung,
- klare Reflexion,
- konkrete Aufgaben,
- Verantwortung & Umsetzung,
- Struktur & Ergebnisse statt endloser Selbstanalyse.
Du möchtest wissen, wie ein Coaching-Paket abläuft? Hier findest du den Wegweiser für unsere Zusammenarbeit.
Neben dem Coaching gibt es auch noch weitere Wege um mit mir zu arbeiten:
Hier können wir unverbindlich in Kontakt bleiben:
Social Media
Mein Podcast
Mein Newsletter