Yoga Meets Coaching
Body & Mind Workshops
Über die Workshops
Körper und Psyche sind eine untrennbare Einheit. Denk nur an Stresszeiten, wie oft hast du Kopfschmerzen, Magenprobleme oder fühlst dich erschöpft?
In den Body & Mind Workshops widmen wir uns dieser Verbindung. Wir betrachten spezifische Themen auf der psychischen und auf der körperlichen Ebene. So erhältst du nicht nur Einblicke in die Zusammenhänge, sondern auch ein kleines Coaching um dir das jeweilige Thema näher anzusehen.
Abgerundet wird jeder Workshop durch eine Yogaeinheit um aus dem Kopf ( aus dem Denken), in den Körper (ins Spüren) zu kommen.
Damit es nachhaltig wirken kann, erhältst du alle Inputs als Zusammenfassung für zu Hause.
Die Yogaeinheiten sind für alle Fitnesslevels, Altersstufen und Körperformen geeignet.
Bei Schwangerschaft bitte vorher Rücksprache halten.
Die nächsten Termine & Themen
Samstag, 05.04.2025 | 10:00 - 12:00 Uhr | Lindengasse 11/1/2, 1070 Wien
"MEINE BEDÜRFNISSE ERKENNEN - Was brauche ich eigentlich, und wie setze ich es um?" | Details zum Workshop
Sonntag, 18.05.2025 | 15:00 - 17:00 Uhr | Lindengasse 11/1/2, 1070 Wien
"MEINE GEFÜHLE ANNEHMEN LERNEN - So gelingt dir ein gesunder Umgang mit allen Emotionen" | Details zum Workshop
Samstag, 21.06.2025 | 10:00 - 12:00 Uhr | Lindengasse 11/1/2, 1070 Wien
"WENN ICH NUR AUFHÖREN KÖNNTE - So änderst du ungesunde Verhaltensweisen" | Details zum Workshop
Du hast noch Fragen?
Ich freue mich auf dich!
